スポーツや運動の実践を通して、楽しみや健康の重要性を認識することを授業の目的とする。また、以下のことを到達すべき目標とする。
①取り組んだ種目の基本技術を習得すること　②自分自身の身体の状態を理解すること
③身体を動かすことの楽しさを認識すること　④多くの学生と交流して友人を作ること

１　　　オリエンテーション（火曜５限・金曜２限）
　　　　　＊体育館で行います。着替える必要はありません。
２～３　身体慣らしの各種運動（火曜５限・金曜２限）
　　　　ストレッチ体操、長縄跳び　他
４～15　バスケットボールとバレーボール（火曜５限）
　　　　バドミントンと卓球（金曜２限）

体調を調えておくこと。
『スポーツルール.com（http://www.sports-rule.com/）』や『最新スポーツルール百科（大修館書店）』で大まかなルールや技術を調べておくこと。

平常点（70％）と期末レポート点(30％)を合わせて評価を行う。
平常点には授業への取組を含む。４回以上欠席すると単位は認定しない。
期末レポートについては、授業の中で説明する。

最新スポーツルール百科（大修館書店）

・健康・スポーツAを履修していなくても履修可能。
・各学科の時間割に複数箇所表示されているうち、１箇所選択する。
・施設の関係上、人数制限を設ける。希望者が定員を超えた場合、初回のオリエンテーション時に抽選を行うので、受講希望者は必ず参加すること。オリエンテーションに参加しないと、受講できないことがあるので注意すること。
　　火曜５限バスケ・バレー（50名）　金曜２限バドミントン・卓球（40名）
・種目選択の際には、つき指などの可能性も考慮すること。
・ジャージとシューズを各自用意すること。忘れた場合には参加できない。