大分県立芸術文化短期大学　シラバスWeb公開システム

授業科目	担当教員名	開講時期	必修・選択	単位	授業形態	学科・学年
健康と生活	洲　雅明	前期	選択	2	講義	美術科1年音楽科1年国際総合学科1年情報コミュニケーション学科1年
■ 授業の目的・到達目標健康に関する様々な内容について知識と実践力を身に付けることを目的とする。到達目標を以下の３つとする。 ①健康についての知識を深める ②健康的な生活を送るための方法が身につく ③自己の心身について気づくことができる
■ 各回の授業内容１　オリエンテーション２　肥満と体脂肪１３　肥満と体脂肪２４　体脂肪を燃焼する運動５　筋肉を引き締める運動６　簡単にできるストレッチ体操７　水中運動の効果８　とっさの時の応急手当９　お酒について 10　煙草について 11　睡眠について 12　ストレスについて 13　食の安全について 14　健康に関する諸問題１ 15　健康に関する諸問題２
■ 準備学習等健康の問題に興味を示しておくこと。健康ネット（http://www.health-net.or.jp/）やNHK健康ホームページ（http://www.nhk.or.jp/kenko/）に目を通しておくこと。
■ 成績評価の方法・基準平常点（50％）と期末レポート（50％）を合わせて評価を行う。平常点は、各時間のテーマに関する小レポートを毎回書いてもらい評価を行う。期末レポートは、全テーマのうち２テーマ（前後半1テーマずつ）を選び各1,000字程度で意見や感想を中心にまとめる。詳細は最終講義で指示する。４回以上欠席すると単位は認定しない。
■ 教科書プリントを配布するほか、講義の中で指示する。
■ 参考図書『NHKきょうの健康大百科』宮下充正『運動の指導:6つの“なぜ"に迫る』杏林書院
■ 履修の条件・注意事項教室の収容人数により受講者制限を行い、座席を指定する可能性がある。また、私語などで他の受講者の迷惑になる場合は退出してもらうことがある。

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